ビリーブートキャンプの効果:ビリーとブートキャンプ！

ビリーブートキャンプは、本来アメリカの軍隊で訓練されていた「出来るだけ短期間で
シェイプアップすることを目的とした集中してするトレーニングのプログラム」なのです。

ビリーブートキャンプＤＶＤの開発者でもあるビリー・ブランクス氏は、
アメリカでも有名でハリウッドやＴＶスターなど、なんとアスリートまで指導するといった
本格的にエクササイズを指導する元軍人さんです。

このビリーブートキャンプはなんと家にいながらで気軽にエクササイズが
出来るように、ビリーが厳選してえらんだ運動プログラムを４枚のＤＶＤに収録しています。

ＤＶＤのセットでビリーバンドというものが付いてくるんですが、
ビリーバンドはゴム製の伸びる素材のバンドです。

これはなんとダンベル運動とほぼ同じ負荷を筋肉に与えることができます。

すごい効果があるバンドなのです。さすがは大人気のＤＶＤエクササイズです。

ところで「キル・ビル」という映画はご存知でしょうか。

その映画に出ていた女優さんもビリーブートキャンプでアクションする身体を作ったということで
このエクサイズＤＶＤは有名になりました。

日本でも深夜のＣＭで火がつき、最近は、ビリーが来日して
ビリーブートキャンプを宣伝している人気振りです。

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