ビリーブートキャンプの効果:ビリーとブートキャンプ！

ビリーブートキャンプって本当はどうなの。ＣＭではよく見かけるけど、本当の効果は。
などビリーブートキャンプの疑問質問にお答えいたします。

みんなが思う話をご紹介です。あなたが感じていたことがあるかもしれませんね。
ＦＡＱは参考になりますよ。購入する前によく確認しておくといいでしょう。

Ｑ−１：よくあるＱ＆Ａ
学生のころ運動していた以外は、社会人になって５年、ほとんど運動をしていません。
いきなりＤＶＤをはじめるのは大丈夫でしょうか？

Ａ−１：よくあるＱ＆Ａ
ビリーブートキャンプは、そのＤＶＤででてくるエクササイズはそれ自体は簡単に出来ます。
しかし、はじめからＤＶＤどおりにすべてこなせるかは疑問です。
運動不足であるならば、その自分の運動能力・体力に合わせてビリーとがんばることをお勧めします。
当然ですが、７日間が終わると多少はついていけるようになっています。
自分のペースで少しずつビリーブートキャンプのＤＶＤの内容をこなしていきましょう。
あせらなくても、辛くなったらビリー隊長が「ガンバレ！」と励ましてくれますよ。

Ｑ−２：よくあるＱ＆Ａ
ビリーブートキャンプを購入したいのですが、いろんなところが販売しています。
特にネットでは販売店が多すぎてどこで購入したらいいかわかりません。
お勧めのところなどありますか？

Ａ−２：よくあるＱ＆Ａ
ビリーブートキャンプは、アメリカのＤＶＤですよね。
日本ではショップジャパンと言うところが販売しているものが正規版です。
基本的に値段が安く販売しているものは、米国版の商品になります。
まあ、どちらとも本物といえば本物なのですが。
日本語字幕が付いてなかったり、ＤＶＤによっては再生できないとのトラブルを聞いていますので、
できるだけ日本版を購入することをお勧めします。

Ｑ−３：よくあるＱ＆Ａ
ビリーブートキャンプって、短期間・しかも７日間って１週間ですが、
実際のところダイエットできるのでしょうか？

Ａ−３：よくあるＱ＆Ａ
ビリーブートキャンプの効果はやはり人によってさまざまです。
当然、１００ｋｇの方と６０ｋｇの方の効果には差が出てきます。
ＤＶＤをすべてこなしても、一気に短期間でやせるとは断言できないでしょう。
しかし、その日々続けることで効果的にやせる身体になっていくことは間違いないです。
毎日何回もエクササイズすることは大変ですが、長期的に見て、
ほんの数日間、たとえば７日間などと決めて、定期的に運動をすることが、
ビリーブートキャンプの目的です。
一気に体重が減るというものではなくて、大事なのは「見た目」が変わるということでしょうか。
体重が減っても見た感じがかっこ悪いと本末転倒です。
ビリーブートキャンプは短期間プログラムですが、長期的にいわば将来にわたって、
見た目の美しいからだと作るということに向いています。
今、やせやすい身体作りをしていると将来楽ですよ。

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